> For the complete documentation index, see [llms.txt](https://edera.gitbook.io/ed-era-book-mon-health-new/llms.txt). Markdown versions of documentation pages are available by appending `.md` to page URLs; this page is available as [Markdown](https://edera.gitbook.io/ed-era-book-mon-health-new/1-klas/1_klas/fiz_skladova.md).

# Фізична складова здоров’я

| **Зміст навчального матеріалу**                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                 | **Державні вимоги до навчальних досягнень учня/учениці**                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                               |
| ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- | ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ |
| <p> <strong>2. Фізична складова здоров’я</strong><br> Щоденне піклування про своє здоров'я. Розпорядок дня.<br> Постава. Як правильно сидіти за партою.<br> Робоче місце першокласника.<br> Правила особистої гігієни. Догляд за руками.<br> Харчування і здоров’я. Овочі, фрукти, молочні продукти, їх значення для росту та розвитку.<br> Фізичні вправи і загартовування.<br> Активний і пасивний відпочинок.<br> Практичні роботи:<br></p><p>\*Складання розпорядку дня (з допомогою дорослих).</p><p>\*Як складати портфель.</p><p>\*Як правильно мити руки.</p><p>\*Вправи для формування правильної постави і стопи.</p> | <p> <strong>Учень/учениця:</strong><br> <strong>розповідають:</strong></p><p>як вони піклуються про своє здоров’я;</p><p> <strong>називають:</strong></p><p>ситуації, в яких треба мити руки;</p><p> <strong>наводять приклади:</strong></p><p>деяких фізичних вправ і процедур загартовування;</p><p> <strong>розпізнають:</strong></p><p>предмети загальної та особистої гігієни;</p><p>корисні і шкідливі продукти і напої;</p><p>активний і пасивний відпочинок;</p><p> <strong>пояснюють:</strong></p><p>чому важливо вчасно лягати спати;</p><p>чому дітям потрібно вживати овочі, фрукти та молочні продукти щодня;</p><p> <strong>уміють:</strong></p><p>складати портфель, підтримувати порядок на робочому місці;</p><p>правильно мити руки, використовувати засоби гігієни;</p><p>визначати правильність своєї постави (з допомогою дорослих);</p><p>виконувати вправи для формування правильної постави і профілактики плоскостопості.</p> |

\* — практичні роботи, які слід виконувати не лише в класі, а й вдома з допомогою батьків.

&#x20;[comments powered by HyperComments](http://hypercomments.com)