Фізична складова здоров’я
Зміст навчального матеріалу | Державні вимоги до навчальних досягнень учня/учениці |
2. Фізична складова здоров’я Розпорядок дня школяра. Порядок і дисципліна. Навчання і відпочинок. Користь активного відпочинку. Організація відпочинку в класі та вдома. Ранкові і вечірні гігієнічні процедури. Культура харчування. Правила поведінки за столом. Вітаміни, їх значення для здоров’я. Фізичні вправи і здоров'я. Правила і процедури загартовування. Практичні роботи: *Складання розпорядку робочого дня школяра. *Планування вихідного дня. Вибір одягу за погодою. (Гра «Вдягни ляльку»). *Як правильно доглядати за порожниною рота. *Вибір корисних для здоров’я продуктів | Учень/учениця: називають: правила, які допомагають підтримувати дисципліну в школі; ранкові і вечірні гігієнічні процедури; їжу, що багата на вітаміни; правила поведінки за столом; види рухової активності; процедури загартовування; розпізнають: активний і пасивний, корисний і шкідливий для здоров’я відпочинок; пояснюють: користь активного відпочинку; правила раціонального харчування; уміють: підтримувати порядок робочого місця; доглядати за ротовою порожниною; виконувати комплекс вправ ранкової гімнастики та вправ для фізичного та розумового розвантаження. |
* — практичні роботи, які слід виконувати не лише в класі, а й вдома з допомогою батьків.
Last updated