Фізична складова здоров’я
Last updated
Was this helpful?
Last updated
Was this helpful?
Зміст навчального матеріалу
Державні вимоги до навчальних досягнень учня/учениці
2. Фізична складова здоров’я Розпорядок дня школяра. Порядок і дисципліна. Навчання і відпочинок. Користь активного відпочинку. Організація відпочинку в класі та вдома. Ранкові і вечірні гігієнічні процедури. Культура харчування. Правила поведінки за столом. Вітаміни, їх значення для здоров’я. Фізичні вправи і здоров'я. Правила і процедури загартовування. Практичні роботи:
*Складання розпорядку робочого дня школяра.
*Планування вихідного дня.
Вибір одягу за погодою. (Гра «Вдягни ляльку»).
*Як правильно доглядати за порожниною рота.
*Вибір корисних для здоров’я продуктів
Учень/учениця: називають:
правила, які допомагають підтримувати дисципліну в школі;
ранкові і вечірні гігієнічні процедури;
їжу, що багата на вітаміни;
правила поведінки за столом;
види рухової активності;
процедури загартовування;
розпізнають:
активний і пасивний, корисний і шкідливий для здоров’я відпочинок;
пояснюють:
користь активного відпочинку;
правила раціонального харчування;
уміють:
підтримувати порядок робочого місця;
доглядати за ротовою порожниною;
виконувати комплекс вправ ранкової гімнастики та вправ для фізичного та розумового розвантаження.
* — практичні роботи, які слід виконувати не лише в класі, а й вдома з допомогою батьків.