Фізична складова здоров’я

Зміст навчального матеріалу

Державні вимоги до навчальних досягнень учня/учениці

2. Фізична складова здоров’я Розпорядок дня школяра. Порядок і дисципліна. Навчання і відпочинок. Користь активного відпочинку. Організація відпочинку в класі та вдома. Ранкові і вечірні гігієнічні процедури. Культура харчування. Правила поведінки за столом. Вітаміни, їх значення для здоров’я. Фізичні вправи і здоров'я. Правила і процедури загартовування. Практичні роботи:

*Складання розпорядку робочого дня школяра.

*Планування вихідного дня.

Вибір одягу за погодою. (Гра «Вдягни ляльку»).

*Як правильно доглядати за порожниною рота.

*Вибір корисних для здоров’я продуктів

Учень/учениця: називають:

правила, які допомагають підтримувати дисципліну в школі;

ранкові і вечірні гігієнічні процедури;

їжу, що багата на вітаміни;

правила поведінки за столом;

види рухової активності;

процедури загартовування;

розпізнають:

активний і пасивний, корисний і шкідливий для здоров’я відпочинок;

пояснюють:

користь активного відпочинку;

правила раціонального харчування;

уміють:

підтримувати порядок робочого місця;

доглядати за ротовою порожниною;

виконувати комплекс вправ ранкової гімнастики та вправ для фізичного та розумового розвантаження.

* — практичні роботи, які слід виконувати не лише в класі, а й вдома з допомогою батьків.

comments powered by HyperComments