# Вправи для опанування навичками володіння м’ячем

| **Зміст навчального матеріалу**                                                                                                                                                                                                  | **Державні вимоги до рівня загальноосвітньої підготовки учнів**                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                               |
| -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- | --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- |
| <p> <strong>3. Вправи для опанування навичками володіння м’ячем:</strong><br></p><p>вправи з малим м’ячем (тенісним або гумовим);</p><p>вправи з великим м’ячем (гумовим, футбольним №3, волейбольним, для міні-баскетболу).</p> | <p> <strong>Учень/учениця:</strong><br> <strong>виконує:</strong><br> вправи з малим м’ячем: метання малого м’яча у щит (1 х 1 м) з відстані 8-10 м на висоті 2-3 м; метання малого м’яча у горизонтальну ціль шириною 2 м з відстані 6-8 м; метання малого м’яча із-за голови на дальність;<br> вправи з великим м’ячем: кидки м’яча знизу із положення сидячи та стоячи, передавання і ловіння м’яча двома руками від грудей (у колі, парах, трійках), передачі м’яча двома руками з ударом об підлогу; ведення м’яча з одночасними кроками правою та лівою рукою; зупинки м’яча, що котиться, підошвою та внутрішньою стороною ступні, удари внутрішньою стороною ступні по м’ячу, що котиться; ведення м’яча внутрішньою та зовнішньою частинами підйому (по прямій, по дузі, між стійок);<br> <strong>дотримується:</strong><br> правил безпеки на заняттях із застосуванням м’ячів.</p> |

&#x20;[comments powered by HyperComments](http://hypercomments.com)