# 3 клас

| **Зміст навчального матеріалу**                                                                                                                                                        | **Державні вимоги до рівня загальноосвітньої підготовки учнів**                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                     |
| -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- | ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- |
| <p> <strong>І. Теоретико-методичні знання</strong><br> Види лижних ходів.<br> Види спорту з використанням лиж і ковзанів.<br> Правила безпеки на заняттях з лижної підготовки.<br></p> | <p> <strong>Учень, учениця:</strong><br> <strong>має уявлення:</strong> про види лижних ходів;<br> <strong>називає:</strong> види спорту з використанням лиж і ковзанів;</p>                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                        |
| <p> <strong>ІІ. Способи рухової діяльності</strong><br> пересування на лижах:<br> - лижні ходи<br> - спуски<br> - підйоми<br> - гальмування<br> пересування на ковзанах.<br></p>       | <p> <strong>виконує:</strong><br> пересування на лижах до 1000 м вивченими ходами;<br> лижні ходи – одночасний безкроковий, поперемінний двокроковий;<br> спуски у низькій стійці;<br> підйоми “драбинкою”;<br> гальмування “плугом”;“напівплугом”;<br> пересування на ковзанах: підготовчі вправи – ходьбу на ковзанах, стійки поперемінно на одній нозі, пружинчасті присідання; посадку ковзаняра; ковзання по прямій; повороти переступанням праворуч та ліворуч; гальмування переступанням; біг до 200 м;<br> <strong>бере участь в іграх:</strong> на лижах – “Сороканіжка”, “На одній лижі”, “Ланцюжок”, “Лижники, на місця!”; «Лісова стежинка»; «Швидкі та влучні»; «Захист фортеці»; «З гори у ворота»;<br> на ковзанах – “Каруселі”, “Потяг”, “Виклик номерів”;<br> <strong>дотримується</strong> правил безпеки під час занять лижною та ковзанярською підготовкою.</p> |

&#x20;[comments powered by HyperComments](http://hypercomments.com)
