Зміст програми

• 1 клас

• 2 клас

• 3 клас

• 4 клас

• Додатки

• Варіативний модуль

1 клас

• Основи знань з фізичної культури

• Способи рухової діяльності

  • Вправи для формування культури рухів з елементами гімнастики

  • Вправи для оволодіння навичками пересувань

  • Вправи для опанування навичками володіння м’ячем

  • Стрибкові вправи

  • Ігри для активного відпочинку

  • Вправи для розвитку фізичних якостей

  • Вправи для формування постави і профілактики плоскостопості

2 клас

• Основи знань з фізичної культури
• Способи рухової діяльності

  • Вправи для формування культури рухів з елементами гімнастики
  • Вправи для оволодіння навичками пересувань
  • Вправи для опанування навичками володіння м’ячем
  • Стрибкові вправи
  • Ігри для активного відпочинку
  • Вправи для розвитку фізичних якостей
  • Вправи для формування постави і профілактики плоскостопості

3 клас

• Основи знань з фізичної культури
• Способи рухової діяльності

  • Вправи для формування культури рухів з елементами гімнастики
  • Вправи для оволодіння навичками пересувань
  • Вправи для опанування навичками володіння м’ячем
  • Стрибкові вправи
  • Ігри для активного відпочинку
  • Вправи для розвитку фізичних якостей
  • Вправи для формування постави і профілактики плоскостопості

4 клас

• Основи знань з фізичної культури
• Способи рухової діяльності

  • Вправи для формування культури рухів з елементами гімнастики
  • Вправи для оволодіння навичками пересувань
  • Вправи для опанування навичками володіння м’ячем
  • Стрибкові вправи
  • Ігри для активного відпочинку
  • Вправи для розвитку фізичних якостей
  • Вправи для формування правильної постави і профілактики плоскостопості

Додатки

• Додаток 1
• Додаток 2

  • Спринтерський біг до 30 м
  • Стрибки у довжину з місця
  • Біг на середні та довгі дистанції
  • «Човниковий» біг (4 х 9 м)
  • Нахил тулуба вперед із положення сидячи
  • Підтягування

    • Підтягування у висі (хлопці, дівчата)
    • Підтягування у висі лежачи (хлопці, дівчата)
• Додаток 3
• Додаток 4

Варіативний модуль

• Лижна і ковзанярська підготовка

  • 1 клас
  • 2 клас
  • 3 клас
  • 4 клас
• Плавання

  • 1 клас
  • 2 клас
  • 3 клас
  • 4 клас

comments powered by HyperComments