# Фізична складова здоров’я

| **Зміст навчального матеріалу**                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                               | **Державні вимоги до навчальних досягнень учня/учениці**                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                |
| --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- | ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- |
| <p> <strong>2. Фізична складова здоров’я</strong><br> Природні ритми і здоров’я. Працездатність людини. Освітлення на робочому місці, його значення для зору і формування постави. Активний відпочинок. Безпека при заняттях спортом.<br> Корисні і шкідливі мікроорганізми. Захисні сили організму. Профілактика інфекцій, що передаються контактним і повітряно-крапельним шляхом.<br> Охайність та особиста гігієна. Догляд за одягом і взуттям.<br> Вітаміни і мікроелементи, їх вплив на здоров’я. Вибір продуктів харчування.<br> Харчові отруєння. Перша допомога при харчових отруєннях.<br> <strong>Практичні роботи:</strong></p><p>Вправи для підвищення працездатності.</p><p>\*Моделювання поведінки під час епідемії грипу.</p><p>\*Визначення терміну придатності та умов зберігання харчових продуктів за їх маркуванням.</p> | <p> <strong>Учень/учениця:</strong><br> <strong>називають:</strong></p><p>чинники, які впливають на працездатність людини;</p><p>види активного відпочинку;</p><p>правила безпеки при катанні на роликах, скейтбордах, велосипеді;</p><p>засоби захисту під час занять спортом (захисний шолом, наколінники тощо);</p><p>основні чинники зниження і посилення захисних сил організму;</p><p>правила поведінки під час епідемії ГРВІ та грипу;</p><p>корисні продукти харчування;</p><p> <strong>розпізнають:</strong></p><p>ознаки застуди, харчових отруєнь;</p><p> <strong>пояснюють:</strong></p><p>важливість дотримання режиму праці та відпочинку;</p><p>чому важливо мати охайний вигляд, дотримуватися правил гігієни;</p><p>чому не можна купувати продукти харчування на стихійних ринках;</p><p>небезпеку самолікування харчових отруєнь;</p><p>переваги активного відпочинку;</p><p> <strong>уміють:</strong></p><p>складати розпорядок дня;</p><p>підтримувати належний стан робочого місця;</p><p>виконувати вправи для підвищення працездатності;</p><p>обирати безпечні місця для активного відпочинку;</p><p>доглядати за одягом і взуттям, обирати їх відповідно до погоди;</p><p>визначати термін придатності харчових продуктів за маркуванням;</p><p>негайно звертатися по допомогу в разі виявлення ознак харчового отруєння.</p> |

\* — практичні роботи, які слід виконувати не лише в класі, а й вдома з допомогою батьків.

&#x20;[comments powered by HyperComments](http://hypercomments.com)