1 клас
Last updated
Last updated
Зміст навчального матеріалу
Державні вимоги до рівня загальноосвітньої підготовки учнів
І. Теоретико-методичні знання Уміння плавати – життєво необхідна навичка та засіб загартування. Правила особистої гігієни під час занять плаванням. Правила безпеки на заняттях з плавання.
Учень, учениця: має уявлення: про плавання як життєво необхідну навичку та засіб загартування. розповідає: про правила особистої гігієни під час занять плаванням;
ІІ. Способи рухової діяльності - вправи на суші; - вправи у воді.
виконує: вправи на суші – загальнорозвивальні вправи; вправи у воді – вправи для ознайомлення з диханням у воді; рухи руками і ногами, стоячи на дні; вправи для пересування по дну ( ходьба по дну перехресним кроком, приставним кроком, з різними положеннями рук, ходьба із прискоренням, вправи на занурення та відкривання очей у воді; вправи для навчання диханню; вправи на спливання (“поплавок”,“медуза”, “зірочка”); ковзання на грудях та на спині; бере участь в іграх: “Бігом по воді”, «Рибаки і рибки», «Квач на воді»; дотримується правил безпеки під час занять плаванням.