Фізична складова здоров’я
Last updated
Was this helpful?
Last updated
Was this helpful?
№ пор.
К-ть годин
Зміст навчального матеріалу
Державні вимоги щодо рівня загальноосвітньої підготовки учнів
Фізичні чинники здоров’я Принципи і методи загартовування. Рухова активність. Профілактика порушень постави і гостроти зору. Попередження травм під час рухливих ігор і занять фізичною культурою та спортом. Правила безпечної поведінки в басейні та на льоду. Відпочинок школяра. Ознаки перевтоми. Умови здорового сну. Вплив телебачення і комп’ютера на здоров’я.
Виконання вправ для формування правильної постави та гімнастики для очей.*
Розрахунок максимальної маси портфеля.
Моделювання ситуацій надання невідкладної допомоги та самодопомоги при спортивних травмах.
Моделювання ситуацій надання допомоги і самодопомоги тому, хто провалився під лід.
Розробка пам’ятки щодо перегляду телепередач, користування комп’ютером.
Учні: називають: - переваги занять фізичною культурою та спортом для розвитку і формування характеру; - засоби безпеки при заняттях спортом; - правила користування басейном; - способи допомоги і самодопомоги тому, хто провалився під лід; розпізнають: - ситуації, які можуть призвести до порушення постави та зниження гостроти зору; - ознаки перевтоми; активний і пасивний відпочинок; пояснюють: - принципи загартовування; - небезпеку ігор на льоду; аналізують: - наслідки недосипання для здоров’я і навчання; - вплив телебачення і комп’ютерів на здоров’я; уміють: - виконувати вправи для формування правильної постави та гімнастики для очей; - розраховувати максимальну масу свого портфеля; - обирати засоби безпеки при катанні на роликових ковзанах і роликових дошках; - надавати допомогу і самодопомогу при падінні та спортивних травмах; дотримуються правил перегляду телепередач, роботи за комп’ютером.