Фізична культура (Затверджено МОН)
  • Introduction
  • Вступ
    • Вступна частина
    • Опис ключових змін до проекту оновленої програми
    • Загальнонавчальні уміння і навички
      • 1 клас
      • 2 клас
      • 3 клас
      • 4 клас
    • Зміст програми
    • Пояснювальна записка
  • 1 клас
    • 1 клас
      • Основи знань з фізичної культури
      • Способи рухової діяльності
        • Вправи для формування культури рухів з елементами гімнастики
        • Вправи для оволодіння навичками пересувань
        • Вправи для опанування навичками володіння м’ячем
        • Стрибкові вправи
        • Ігри для активного відпочинку
        • Вправи для розвитку фізичних якостей
        • Вправи для формування постави і профілактики плоскостопості
  • 2 клас
    • 2 клас
      • Теоретико-методичні знання
      • Способи рухової діяльності
        • Вправи для формування культури рухів з елементами гімнастики
        • Вправи для оволодіння навичками пересувань
        • Вправи для опанування навичками володіння м’ячем
        • Стрибкові вправи
        • Ігри для активного відпочинку
        • Вправи для розвитку фізичних якостей
        • Вправи для формування постави і профілактики плоскостопості
  • 3 клас
    • 3 клас
      • Теоретико-методичні знання
      • Способи рухової діяльності
        • Вправи для формування культури рухів з елементами гімнастики
        • Вправи для оволодіння навичками пересувань
        • Вправи для опанування навичками володіння м’ячем
        • Стрибкові вправи
        • Ігри для активного відпочинку
        • Вправи для розвитку фізичних якостей
        • Вправи для формування постави і профілактики плоскостопості
  • 4 клас
    • 4 клас
      • Теоретико-методичні знання
      • Способи рухової діяльності
        • Вправи для формування культури рухів з елементами гімнастики
        • Вправи для оволодіння навичками пересувань
        • Вправи для опанування навичками володіння м’ячем
        • Стрибкові вправи
        • Ігри для активного відпочинку
        • Вправи для розвитку фізичних якостей
        • Вправи для формування правильної постави і профілактики плоскостопості
  • Додатки
    • Додатки до програми
      • Додаток 1
        • Система оцінювання фізичної підготовленості школярів 7-10 років
      • Додаток 2
        • Спринтерський біг до 30 м
        • Стрибки у довжину з місця
        • Біг на середні та довгі дистанції
        • «Човниковий» біг (4 х 9 м)
        • Нахил тулуба вперед із положення сидячи
        • Підтягування
          • Підтягування у висі (хлопці)
          • Підтягування у висі лежачи (хлопці, дівчата)
      • Додаток 3
      • Додаток 4
  • Варіативний модуль
    • Варіативний модуль
      • Лижна і ковзанярська підготовка
        • Пояснювальна записка
        • 1 клас
        • 2 клас
        • 3 клас
        • 4 клас
      • Плавання
        • Пояснювальна записка
        • 1 клас
        • 2 клас
        • 3 клас
        • 4 клас
Powered by GitBook
On this page

Was this helpful?

  1. Додатки
  2. Додатки до програми

Додаток 2

PreviousСистема оцінювання фізичної підготовленості школярів 7-10 роківNextСпринтерський біг до 30 м

Last updated 6 years ago

Was this helpful?

Умови виконання вправ для визначення динаміки змін показників розвитку фізичних якостей

Зміст розділу:

Спринтерський біг до 30 м
Стрибки у довжину з місця
Біг на середні та довгі дистанції
«Човниковий» біг (4 х 9 м)
Нахил тулуба вперед із положення сидячи
Підтягування
Підтягування у висі (хлопці, дівчата)
Підтягування у висі лежачи (хлопці, дівчата)
comments powered by HyperComments