4 клас

Зміст навчального матеріалу	Державні вимоги до рівня загальноосвітньої підготовки учнів
І. Теоретико-методичні знання Спуски і підйоми. Українські спортсмени – чемпіони зимових Олімпійських ігор. Правила безпеки на заняттях з лижної підготовки.	Учень, учениця: має уявлення: про українських спортсменів – чемпіонів зимових Олімпійських ігор; називає: спуски і підйоми на лижах;
ІІ. Способи рухової діяльності пересування на лижах: - лижні ходи; - спуски; - підйоми; - гальмування; пересування на ковзанах	виконує: пересування на лижах до 1250 м вивченими ходами; лижні ходи – одночасні ходи; навперемінний двокроковий хід; спуски - вибір стійки відповідно до висоти схилу ; підйоми – “ялинкою”; вибір способу підйому, залежно від рельєфу схилу; гальмування вивченими способами; пересування на ковзанах: пересування приставними та перехресними кроками праворуч, ліворуч; біг по прямій з махами руками; перебіжка по повороту; гальмування “напівплугом”; біг до 250 м; бере участь в іграх: на лижах – “Сніжкою по м’ячу”, “Швидкий лижник”, “Заволодій палицею”, “Вільне місце”; на ковзанах - “День і ніч”, “Виклик номерів”; дотримується правил безпеки під час занять лижною та ковзанярською підготовкою.

comments powered by HyperComments