4 рік вивчення
Last updated
Was this helpful?
Last updated
Was this helpful?
Очікувані результати навчально-пізнавальної діяльності учнів
Зміст навчального матеріалу
Теоретичні відомості
Знаннєвий компонент
Учень, учениця:
володіє основними знаннями щодо розвитку фехтування в Україні;
має поняття про специфічну термінологію фехтування, зброю, спорядження та одяг фехтувальників;
орієнтується в основних поняттях фізичної, технічної, тактичної, психічної підготовленості фехтувальника. Засоби та методи удосконалення окремих компонентів майстерності;
дотримується термінології фехтування (визначення та аналіз технічних, тактичних, методичних та суддівських термінів; формування національної термінології; застосування української термінології у процесі занять).
Оцінно-ціннісний компонент
свідомо ставиться до власного здоров’я та здоров’я інших;
дотримується правил безпеки при виконанні загальнопідготовчих та спеціальних вправ зі зброєю.
Сучасний стан розвитку фехтування в Україні. Термінологія фехтування.
Зброя, спорядження та одяг фехтувальників.
Спеціальна фізична підготовка
Діяльнісний компонент
володіє технікою виконання вправ; ігрових вправ та рухливих ігор: «Хитрий м’яч», «Ривок за м’ячем», «Дожени», «Слухай сигнал», «Удар у стінку», «Швидко зміни місце», «Хто швидкі ший», «Злови предмет зі своєї руки», «Хто швидше захопить предмет», «Накрити м’яч рукою»;
виконує уколи (удари) на мішені з різних дистанцій, швидкісні пересування кроками вперед і назад; швидкісні пересування по фехтувальній доріжці випадами із закриванням вперед;
присідання в бойовій стійці; погойдування на випаді, намагаючись дістати стегном до п’ятки попереду стоячої ноги; випадки максимальної довжини з низького сіду по черзі в один і другий бук; з положення випаду стрибком, прийняття бойової стійки і стрибком повернутися на випад; у положенні бойової стійки та випаду тягнутись озброєною рукою і тулубом вперед; у присіді з широко розставленими ногами переносити вагу тіла.
Вправи для розвитку швидкісних і швидкісно-силових якостей.
Ігрові вправи та рухливі ігри. Спеціальні вправи. Вправи для розвитку гнучкості пружності.
Вправи для розвитку координаційних здібностей.
Техніко-тактична підготовка
Діяльнісний компонент
виконує: уколи в мішень на швидкість та влучність з різних позицій та дистанцій; пересування зі зміною швидкості, ритму, амплітуди; вивчення 2-ї та 9-ї (рапіра, шпага); 1- 6-ї (шабля) позицій. Вивчення ударів лезом, обухом, плазом, поковзом, з різних позицій та у різні сектори урадуваної поверхні (шабля);
застосовує складні атаки з дійсними та удаваними діями на зброю, з фінтами та нанесення уколів (ударів) у різні сектори уражувальної поверхні. Вивчення комбінованих атак з батманом; батман-фінт-укол (удар).
Контратаки з випередженням (виграшем фехтувального темпу) та без випередження (з опозицією, з ухилом). Положення «пряма рука», його тактична суть та техніка виконання;
визначає раціональні шляхи використання вивчених технічних прийомів у даній ситуації; правильну позицію та страхування під час організації протидії атакувальним діям; техніки простих (прямих, напів-колових, колових) та складних захистів. Техніка виконання захистів відбивом, підставлянням, відведенням поступаючись. Техніка захистів гардою (шпага). Вивчення захистів 2 та 9 (рапіра, шпага), 1 та 6 (шабля) позицій з відповідями у різні сектори уражувальної поверхні. Складні захисти від атак з дією на зброю та атак з фінтами. Побудова багатотемпових захисних зав’язок (фраз). Удосконалення бойових дій у парах, індивідуальних заняттях, навчальних боях.
Основні положення та рухи.
Атакуючі дії. Захисні дії.