Орієнтовні навчальні нормативи

Рік вивчення

Навчальні нормативи

Рівень компетентності

низький

середній

достатній

високий

1 рік вивчення

Човниковий біг 4 х 9 м (с) (3 спроби)

Хл.

12,6 і більше

12,5- 12,3

12,2-11,9

11,8 -11,5

Дівч.

13 і більше

12,9 - 12,6

12,5 12,1

12,0 -11,7

Стрибок у довжину з місця, см (3 спроби)

Хл.

120 і менше

121 - 139

140 - 159

160 -180

Дівч.

105 і менше

106 - 119

120 - 139

140 - 160

Викрут з палкою (відстань між руками, см ) 3 спроби

Хл.

75см і більше

74 - 70см

69 -66см

65 см і менше

Дівч.

75см і більше

74 - 70см

69 -66см

65 см і менше

Точність уколу з випадом у мішень діаметром 10 см (рапіра, шпага ) 10 спроб

Хл.

1 або жодного влучного уколу

4 і більше

Дівч.

1 або жодного влучного уколу

4 і більше

Точність удару з випадом у правий (лівий) бік – ширина смуги 10 см (шабля) 10 спроб

Хл.

1 або жодного влучного уколу

4 і більше

Дівч.

1 або жодного влучного уколу

4 і більше

2 рік вивчення

Човниковий біг 4 х 9 м, с (3 спроби)

Хл.

12,6 і більше

12,5 - 12,1

12,0 – 11,7

11,6 - 11,2

Дівч.

13,0 і більше

13,1 – 12,6

12,5 – 12,0

11,9 - 11,7

Стрибок у довжину з місця, см (3 спроби)

Хл.

125 і менше

126 - 149

150 - 169

170 - 190

Дівч.

110 і менше

111 - 129

130 - 149

150 - 170

Викрут з палкою (відстань між руками, см ) 3 спроби

Хл.

70см і більше

69 -68см

67 -66см

65см і менше

Дівч.

70см і більше

69 -68см

67 -66см

65см і менше

Точність уколу з випадом у мішень діаметром 10 см (рапіра, шпага ) 10 спроб

Хл.

3 і менше

6 і більше

Дівч.

3 і менше

6 і більше

Точність удару з випадом у правий (лівий) бік – ширина смуги 10 см (шабля) 10 спроб

Хл.

3 і менше

6 і більше

Дівч.

3 і менше

6 і більше

3 рік вивчення

Човниковий біг 4 х 9 м, с (3 спроби)

Хл.

12,2 і більше

12,4 - 12,9

11,8 - 11,4

11,3 - 11,0

Дівч.

13,2 і більше

13,1 -12,5

12,4 - 11,9

11,8 – 11,6

Стрибок у довжину з місця, см (3 спроби)

Хл.

135 і менше

136 - 159

160 - 179

180 - 200

Дівч.

120 і менше

121 - 139

140- 159

160- 180

Викрут з палкою (відстань між руками, см ) 3 спроби

Хл.

65см і більше

64 - 63см

62 -61см

60см і менше

Дівч.

65см і більше

64 - 63см

62 -61см

60см і менше

Точність уколу з випадом у мішень діаметром 10 см (рапіра, шпага ) 10 спроб

Хл.

3 і менше

6 і більше

Дівч.

3 і менше

6 і більше

Точність удару з випадом у правий (лівий) бік – ширина смуги 10 см (шабля) 10 спроб

Хл.

3 і менше

6 і більше

Дівч.

3 і менше

6 і більше

4 рік вивчення

Човниковий біг 4 х 9 м, с (3 спроби)

Хл.

11,7 і більше

11,9 - 11,5

11,3 - 11,0

10,8 - 10,6

Дівч.

12,7 і більше

12,5 12,2

12,0 11,8

11,6 - 11,2

Стрибок у довжину з місця, см (3 спроби)

Хл.

145 і менше

150 -160

170- 180

185 - 205

Дівч.

125 і менше

130 -140

145- 160

165 - 185

Пересування кроками вперед у бойовій фехтувальній стійці (14 м), с (3спроби)

Хл.

14с і більше

13,9 - 13с

12,9 - 12,1с

12с і менше

Дівч.

14,2с і більше

14,1 - 13,3с

13,1 -12,3с

12,2с і менше

Точність уколу з випадом у мішень діаметром 10 см (рапіра, шпага ) 10 спроб

Хл.

4 і менше

7 і більше

Дівч.

4 і менше

7 і більше

Точність удару з випадом у правий (лівий) бік – ширина смуги 10 см (10 спроб - шабля)

Хл.

4 і менше

7 і менше

Дівч.

4 і менше

7 і більше

5 рік вивчення

Човниковий біг 4 х 9 м, с (3 спроби)

Хл.

11,6 і більше

11,4 11,0

10,8 - 10,6

10,4 - 10,2

Дівч.

12,6 і більше

12,4 - 12,0

11,8 - 11,6

11,4 - 11,0

Стрибок у довжину з місця, см (3 спроби)

Хл.

155 і менше

160 -170

180 - 190

200 - 220

Дівч.

130 і менше

135 - 145

150 - 160

170 - 190

Пересування кроками вперед у бойовій фехтувальній стійці (14 м), с (3спроби)

Хл.

13 і більше

12,9 - 12,0

11,9 - 11,1

11 і менше

Дівч.

13,2 і більше

13,1 - 12,2

12,1 - 11,3

11,2 і менше

Точність уколу з випадом у мішень діаметром 10 см (рапіра, шпага ) 10 спроб

Хл.

5 і менше

8 і більше

Дівч.

5 і менше

8 і більше

Точність удару з випадом у правий (лівий) бік – ширина смуги 10 см (10 спроб - шабля)

Хл.

5 і менше

8 і більше

Дівч.

5 і менше

8 і більше

Примітки

Батман – короткий поштовх сильною або середньою частиною своєї зброї по слабій частині клинка противника з метою виведення його в бік.

Батман обухом – поштовх обухом своєї шаблі по зброї противника.

Гарда – металічний щиток випуклої форми на руків’ї рапіри, шпаги або шаблі для захисту кисті від уколів та ударів.

Дуате – здимання і розслаблення пальців озброєної руки при управлінні клинком.

Проста атака – атака, яка складається з одного руху зброєю – уколу прямо, переводом або переносом.

Складна атака – атака, яка складається із кількох рухів зброєю, яка виконується з обманом, дією на зброю, та їх комбінацій без втрати темпу.

Проста дія – бойова дія, яка складається з одного закінченого руху зброєю.

Складна дія - бойова дія, яка складається з двох або кількох рухів зброєю або тілом, а також вирішує певні тактичні задачі.

Сектори ураження – уражувальна поверхня фехтувальника, умовно поділена на певні нумеровані ділянки тіла в навчальних цілях для графічного запису прийомів і місць ураження уколом (ударом) на уроці.

Позиція – певне доцільне положення озброєної руки і зброї по відношенню до тіла бійця. Позиції розрізняються по номерах – від 1 до 9. Номер позиції визначається положенням озброєної руки і зброї у тій чи іншій фехтувальній лінії. У кожній фехтувальній лінії може бути декілька позицій, при яких озброєну руку тримають долонею вверх або вниз. У верхній-внутрішній – 4 – 5 позиції, у нижній-зовнішній – 8 -2 позиції, у нижній-внутрішній – 7 – 1 позиції.

Previous5 рік вивчення NextВаріативний модуль. Військово-спортивні ігри

Last updated 6 years ago

Was this helpful?