Орієнтовні навчальні нормативи
Рік вивчення | Навчальні нормативи | Рівень компетентності | ||||
низький | середній | достатній | високий | |||
1 рік вивчення | Човниковий біг 4 х 9 м (с) (3 спроби) | Хл. | 12,6 і більше | 12,5- 12,3 | 12,2-11,9 | 11,8 -11,5 |
Дівч. | 13 і більше | 12,9 - 12,6 | 12,5 12,1 | 12,0 -11,7 | ||
Стрибок у довжину з місця, см (3 спроби) | Хл. | 120 і менше | 121 - 139 | 140 - 159 | 160 -180 | |
Дівч. | 105 і менше | 106 - 119 | 120 - 139 | 140 - 160 | ||
Викрут з палкою (відстань між руками, см ) 3 спроби | Хл. | 75см і більше | 74 - 70см | 69 -66см | 65 см і менше | |
Дівч. | 75см і більше | 74 - 70см | 69 -66см | 65 см і менше | ||
Точність уколу з випадом у мішень діаметром 10 см (рапіра, шпага ) 10 спроб | Хл. | 1 або жодного влучного уколу | 2 | 3 | 4 і більше | |
Дівч. | 1 або жодного влучного уколу | 2 | 3 | 4 і більше | ||
Точність удару з випадом у правий (лівий) бік – ширина смуги 10 см (шабля) 10 спроб | Хл. | 1 або жодного влучного уколу | 2 | 3 | 4 і більше | |
Дівч. | 1 або жодного влучного уколу | 2 | 3 | 4 і більше | ||
2 рік вивчення | Човниковий біг 4 х 9 м, с (3 спроби) | Хл. | 12,6 і більше | 12,5 - 12,1 | 12,0 – 11,7 | 11,6 - 11,2 |
Дівч. | 13,0 і більше | 13,1 – 12,6 | 12,5 – 12,0 | 11,9 - 11,7 | ||
Стрибок у довжину з місця, см (3 спроби) | Хл. | 125 і менше | 126 - 149 | 150 - 169 | 170 - 190 | |
Дівч. | 110 і менше | 111 - 129 | 130 - 149 | 150 - 170 | ||
Викрут з палкою (відстань між руками, см ) 3 спроби | Хл. | 70см і більше | 69 -68см | 67 -66см | 65см і менше | |
Дівч. | 70см і більше | 69 -68см | 67 -66см | 65см і менше | ||
Точність уколу з випадом у мішень діаметром 10 см (рапіра, шпага ) 10 спроб | Хл. | 3 і менше | 4 | 5 | 6 і більше | |
Дівч. | 3 і менше | 4 | 5 | 6 і більше | ||
Точність удару з випадом у правий (лівий) бік – ширина смуги 10 см (шабля) 10 спроб | Хл. | 3 і менше | 4 | 5 | 6 і більше | |
Дівч. | 3 і менше | 4 | 5 | 6 і більше | ||
3 рік вивчення | Човниковий біг 4 х 9 м, с (3 спроби) | Хл. | 12,2 і більше | 12,4 - 12,9 | 11,8 - 11,4 | 11,3 - 11,0 |
Дівч. | 13,2 і більше | 13,1 -12,5 | 12,4 - 11,9 | 11,8 – 11,6 | ||
Стрибок у довжину з місця, см (3 спроби) | Хл. | 135 і менше | 136 - 159 | 160 - 179 | 180 - 200 | |
Дівч. | 120 і менше | 121 - 139 | 140- 159 | 160- 180 | ||
Викрут з палкою (відстань між руками, см ) 3 спроби | Хл. | 65см і більше | 64 - 63см | 62 -61см | 60см і менше | |
Дівч. | 65см і більше | 64 - 63см | 62 -61см | 60см і менше | ||
Точність уколу з випадом у мішень діаметром 10 см (рапіра, шпага ) 10 спроб | Хл. | 3 і менше | 4 | 5 | 6 і більше | |
Дівч. | 3 і менше | 4 | 5 | 6 і більше | ||
Точність удару з випадом у правий (лівий) бік – ширина смуги 10 см (шабля) 10 спроб | Хл. | 3 і менше | 4 | 5 | 6 і більше | |
Дівч. | 3 і менше | 4 | 5 | 6 і більше | ||
4 рік вивчення | Човниковий біг 4 х 9 м, с (3 спроби) | Хл. | 11,7 і більше | 11,9 - 11,5 | 11,3 - 11,0 | 10,8 - 10,6 |
Дівч. | 12,7 і більше | 12,5 12,2 | 12,0 11,8 | 11,6 - 11,2 | ||
Стрибок у довжину з місця, см (3 спроби) | Хл. | 145 і менше | 150 -160 | 170- 180 | 185 - 205 | |
Дівч. | 125 і менше | 130 -140 | 145- 160 | 165 - 185 | ||
Пересування кроками вперед у бойовій фехтувальній стійці (14 м), с (3спроби) | Хл. | 14с і більше | 13,9 - 13с | 12,9 - 12,1с | 12с і менше | |
Дівч. | 14,2с і більше | 14,1 - 13,3с | 13,1 -12,3с | 12,2с і менше | ||
Точність уколу з випадом у мішень діаметром 10 см (рапіра, шпага ) 10 спроб | Хл. | 4 і менше | 5 | 6 | 7 і більше | |
Дівч. | 4 і менше | 5 | 6 | 7 і більше | ||
Точність удару з випадом у правий (лівий) бік – ширина смуги 10 см (10 спроб - шабля) | Хл. | 4 і менше | 5 | 6 | 7 і менше | |
Дівч. | 4 і менше | 5 | 6 | 7 і більше | ||
5 рік вивчення | Човниковий біг 4 х 9 м, с (3 спроби) | Хл. | 11,6 і більше | 11,4 11,0 | 10,8 - 10,6 | 10,4 - 10,2 |
Дівч. | 12,6 і більше | 12,4 - 12,0 | 11,8 - 11,6 | 11,4 - 11,0 | ||
Стрибок у довжину з місця, см (3 спроби) | Хл. | 155 і менше | 160 -170 | 180 - 190 | 200 - 220 | |
Дівч. | 130 і менше | 135 - 145 | 150 - 160 | 170 - 190 | ||
Пересування кроками вперед у бойовій фехтувальній стійці (14 м), с (3спроби) | Хл. | 13 і більше | 12,9 - 12,0 | 11,9 - 11,1 | 11 і менше | |
Дівч. | 13,2 і більше | 13,1 - 12,2 | 12,1 - 11,3 | 11,2 і менше | ||
Точність уколу з випадом у мішень діаметром 10 см (рапіра, шпага ) 10 спроб | Хл. | 5 і менше | 6 | 7 | 8 і більше | |
Дівч. | 5 і менше | 6 | 7 | 8 і більше | ||
Точність удару з випадом у правий (лівий) бік – ширина смуги 10 см (10 спроб - шабля) | Хл. | 5 і менше | 6 | 7 | 8 і більше | |
Дівч. | 5 і менше | 6 | 7 | 8 і більше |
Примітки
Батман – короткий поштовх сильною або середньою частиною своєї зброї по слабій частині клинка противника з метою виведення його в бік.
Батман обухом – поштовх обухом своєї шаблі по зброї противника.
Гарда – металічний щиток випуклої форми на руків’ї рапіри, шпаги або шаблі для захисту кисті від уколів та ударів.
Дуате – здимання і розслаблення пальців озброєної руки при управлінні клинком.
Проста атака – атака, яка складається з одного руху зброєю – уколу прямо, переводом або переносом.
Складна атака – атака, яка складається із кількох рухів зброєю, яка виконується з обманом, дією на зброю, та їх комбінацій без втрати темпу.
Проста дія – бойова дія, яка складається з одного закінченого руху зброєю.
Складна дія - бойова дія, яка складається з двох або кількох рухів зброєю або тілом, а також вирішує певні тактичні задачі.
Сектори ураження – уражувальна поверхня фехтувальника, умовно поділена на певні нумеровані ділянки тіла в навчальних цілях для графічного запису прийомів і місць ураження уколом (ударом) на уроці.
Позиція – певне доцільне положення озброєної руки і зброї по відношенню до тіла бійця. Позиції розрізняються по номерах – від 1 до 9. Номер позиції визначається положенням озброєної руки і зброї у тій чи іншій фехтувальній лінії. У кожній фехтувальній лінії може бути декілька позицій, при яких озброєну руку тримають долонею вверх або вниз. У верхній-внутрішній – 4 – 5 позиції, у нижній-зовнішній – 8 -2 позиції, у нижній-внутрішній – 7 – 1 позиції.
Last updated