Орієнтовні навчальні нормативи
Рік вивчення
Навчальні нормативи
Рівень компетентності
низький
середній
достатній
високий
1 рік вивчення
Човниковий біг 4 х 9 м (с) (3 спроби)
Хл.
12,6 і більше
12,5- 12,3
12,2-11,9
11,8 -11,5
Дівч.
13 і більше
12,9 - 12,6
12,5 12,1
12,0 -11,7
Стрибок у довжину з місця, см (3 спроби)
Хл.
120 і менше
121 - 139
140 - 159
160 -180
Дівч.
105 і менше
106 - 119
120 - 139
140 - 160
Викрут з палкою (відстань між руками, см ) 3 спроби
Хл.
75см і більше
74 - 70см
69 -66см
65 см і менше
Дівч.
75см і більше
74 - 70см
69 -66см
65 см і менше
Точність уколу з випадом у мішень діаметром 10 см (рапіра, шпага ) 10 спроб
Хл.
1 або жодного влучного уколу
2
3
4 і більше
Дівч.
1 або жодного влучного уколу
2
3
4 і більше
Точність удару з випадом у правий (лівий) бік – ширина смуги 10 см (шабля) 10 спроб
Хл.
1 або жодного влучного уколу
2
3
4 і більше
Дівч.
1 або жодного влучного уколу
2
3
4 і більше
2 рік вивчення
Човниковий біг 4 х 9 м, с (3 спроби)
Хл.
12,6 і більше
12,5 - 12,1
12,0 – 11,7
11,6 - 11,2
Дівч.
13,0 і більше
13,1 – 12,6
12,5 – 12,0
11,9 - 11,7
Стрибок у довжину з місця, см (3 спроби)
Хл.
125 і менше
126 - 149
150 - 169
170 - 190
Дівч.
110 і менше
111 - 129
130 - 149
150 - 170
Викрут з палкою (відстань між руками, см ) 3 спроби
Хл.
70см і більше
69 -68см
67 -66см
65см і менше
Дівч.
70см і більше
69 -68см
67 -66см
65см і менше
Точність уколу з випадом у мішень діаметром 10 см (рапіра, шпага ) 10 спроб
Хл.
3 і менше
4
5
6 і більше
Дівч.
3 і менше
4
5
6 і більше
Точність удару з випадом у правий (лівий) бік – ширина смуги 10 см (шабля) 10 спроб
Хл.
3 і менше
4
5
6 і більше
Дівч.
3 і менше
4
5
6 і більше
3 рік вивчення
Човниковий біг 4 х 9 м, с (3 спроби)
Хл.
12,2 і більше
12,4 - 12,9
11,8 - 11,4
11,3 - 11,0
Дівч.
13,2 і більше
13,1 -12,5
12,4 - 11,9
11,8 – 11,6
Стрибок у довжину з місця, см (3 спроби)
Хл.
135 і менше
136 - 159
160 - 179
180 - 200
Дівч.
120 і менше
121 - 139
140- 159
160- 180
Викрут з палкою (відстань між руками, см ) 3 спроби
Хл.
65см і більше
64 - 63см
62 -61см
60см і менше
Дівч.
65см і більше
64 - 63см
62 -61см
60см і менше
Точність уколу з випадом у мішень діаметром 10 см (рапіра, шпага ) 10 спроб
Хл.
3 і менше
4
5
6 і більше
Дівч.
3 і менше
4
5
6 і більше
Точність удару з випадом у правий (лівий) бік – ширина смуги 10 см (шабля) 10 спроб
Хл.
3 і менше
4
5
6 і більше
Дівч.
3 і менше
4
5
6 і більше
4 рік вивчення
Човниковий біг 4 х 9 м, с (3 спроби)
Хл.
11,7 і більше
11,9 - 11,5
11,3 - 11,0
10,8 - 10,6
Дівч.
12,7 і більше
12,5 12,2
12,0 11,8
11,6 - 11,2
Стрибок у довжину з місця, см (3 спроби)
Хл.
145 і менше
150 -160
170- 180
185 - 205
Дівч.
125 і менше
130 -140
145- 160
165 - 185
Пересування кроками вперед у бойовій фехтувальній стійці (14 м), с (3спроби)
Хл.
14с і більше
13,9 - 13с
12,9 - 12,1с
12с і менше
Дівч.
14,2с і більше
14,1 - 13,3с
13,1 -12,3с
12,2с і менше
Точність уколу з випадом у мішень діаметром 10 см (рапіра, шпага ) 10 спроб
Хл.
4 і менше
5
6
7 і більше
Дівч.
4 і менше
5
6
7 і більше
Точність удару з випадом у правий (лівий) бік – ширина смуги 10 см (10 спроб - шабля)
Хл.
4 і менше
5
6
7 і менше
Дівч.
4 і менше
5
6
7 і більше
5 рік вивчення
Човниковий біг 4 х 9 м, с (3 спроби)
Хл.
11,6 і більше
11,4 11,0
10,8 - 10,6
10,4 - 10,2
Дівч.
12,6 і більше
12,4 - 12,0
11,8 - 11,6
11,4 - 11,0
Стрибок у довжину з місця, см (3 спроби)
Хл.
155 і менше
160 -170
180 - 190
200 - 220
Дівч.
130 і менше
135 - 145
150 - 160
170 - 190
Пересування кроками вперед у бойовій фехтувальній стійці (14 м), с (3спроби)
Хл.
13 і більше
12,9 - 12,0
11,9 - 11,1
11 і менше
Дівч.
13,2 і більше
13,1 - 12,2
12,1 - 11,3
11,2 і менше
Точність уколу з випадом у мішень діаметром 10 см (рапіра, шпага ) 10 спроб
Хл.
5 і менше
6
7
8 і більше
Дівч.
5 і менше
6
7
8 і більше
Точність удару з випадом у правий (лівий) бік – ширина смуги 10 см (10 спроб - шабля)
Хл.
5 і менше
6
7
8 і більше
Дівч.
5 і менше
6
7
8 і більше
Примітки
Батман – короткий поштовх сильною або середньою частиною своєї зброї по слабій частині клинка противника з метою виведення його в бік.
Батман обухом – поштовх обухом своєї шаблі по зброї противника.
Гарда – металічний щиток випуклої форми на руків’ї рапіри, шпаги або шаблі для захисту кисті від уколів та ударів.
Дуате – здимання і розслаблення пальців озброєної руки при управлінні клинком.
Проста атака – атака, яка складається з одного руху зброєю – уколу прямо, переводом або переносом.
Складна атака – атака, яка складається із кількох рухів зброєю, яка виконується з обманом, дією на зброю, та їх комбінацій без втрати темпу.
Проста дія – бойова дія, яка складається з одного закінченого руху зброєю.
Складна дія - бойова дія, яка складається з двох або кількох рухів зброєю або тілом, а також вирішує певні тактичні задачі.
Сектори ураження – уражувальна поверхня фехтувальника, умовно поділена на певні нумеровані ділянки тіла в навчальних цілях для графічного запису прийомів і місць ураження уколом (ударом) на уроці.
Позиція – певне доцільне положення озброєної руки і зброї по відношенню до тіла бійця. Позиції розрізняються по номерах – від 1 до 9. Номер позиції визначається положенням озброєної руки і зброї у тій чи іншій фехтувальній лінії. У кожній фехтувальній лінії може бути декілька позицій, при яких озброєну руку тримають долонею вверх або вниз. У верхній-внутрішній – 4 – 5 позиції, у нижній-зовнішній – 8 -2 позиції, у нижній-внутрішній – 7 – 1 позиції.
Last updated
Was this helpful?