2 рік вивчення
Last updated
Was this helpful?
Last updated
Was this helpful?
Очікувані результати навчально-пізнавальної діяльності учнів
Зміст навчального матеріалу
Теоретичні відомості
Знаннєвий компонент
Учень, учениця:
х а р а к т е р и з у є історію розвитку корфболу в Україні;
п о я с н ю є методику організації самостійних занять корфболом;
Оцінно-ціннісний компонент
о б ґ р у н т о в у є особливості харчування під час занять фізичними вправами;
н а в о д и т ь п р и к л а д и негативного впливу шкідливих звичок на здоров’я людини;
д о т р и м у є т ь с я правил безпеки під час занять корфболом.
Історія розвитку корфболу в Україні.
Організація самостійних занять корфболом. Раціональне харчування під час занять фізичними вправами. Шкідливі звички та їх негативний вплив на здоров’я людини.
Правила безпеки на заняттях корфболом.
Спеціальна фізична підготовка
Діяльнісний компонент
Учень, учениця:
в и к о н у є прискорення з місця на 5, 10, 15м з різних вихідних положень; «човниковий» біг 4x9 м; чергування прискорень та бігу, зупинок, поворотів, бігу зі зміною напрямку за зоровим сигналом; вправи для розвитку сили м’язів тулуба, плечового пояса та кистей рук; вправи на гнучкість; рухливі ігри «День і ніч», «Салки», «Виклик номерів» та ін.; естафети;
з а с т о с о в у є серійні стрибки поштовхом однієї та двох ніг із діставанням високих предметів; вистрибування з присіду.
Спеціальні вправи для розвитку фізичних якостей. Рухливі ігри та естафети.
Техніко-тактична підготовка
Діяльнісний компонент
Учень, учениця:
в и к о н у є чергування вивчених способів пересувань з метою звільнення від опіки захисника; вихід на вільне місце для отримання м'яча; ловля і передача м'яча одній рукою від плеча, двома руками від грудей та знизу; кидки однією рукою зверху, двома руками від голови (дівчата) та в русі (з двох кроків); перехоплення м’яча; пенальті; фінти; протидію нападаючому гравцю з м’ячем;
з а с т о с о в у є різновиди передач м’яча в парах, трійках; вірне розташування на майданчику; оптимальний вибір місця для одержання передачі м’яча; взаємодію двох гравців «Передай м'яч і виходь»; взаємодії трьох гравців «Трикутник»; взаємодії у четвірках»; технічні прийоми нападу й захисту у взаємодії з партнерами під час рухливих ігор; рухливі ігри «М’яч капітану», «Боротьба за м’яч» та ін..; навчальні ігри; гру в монокофбол;
з д і й с н ю є передачи в колонах, парах, трійках, четвірках з опором захисника.
Пересування. Ловля і передачі м’яча однією рукою від плеча; двома від грудей. Кидки однією рукою зверху. Пенальті. Фінти. Правильне розташування на майданчику при взаємодіях. Взаємодії двох гравців.