2 рік вивчення
Очікувані результати навчально-пізнавальної діяльності учнів
Зміст навчального матеріалу
Очікувані результати навчально-пізнавальної діяльності учнів
Зміст навчального матеріалу
Теоретичні відомості
Знаннєвий компонент
Учень, учениця:
х а р а к т е р и з у є історію розвитку легкої атлетики в Україні;
н а з и в а є фізичні якості, які розвиваються засобами легкої атлетики;
Оцінно-ціннісний компонент
д о т р и м у є т ь с я правил безпеки під час занять легкою атлетикою
Історія розвитку легкої атлетики в Україні. Рухові якості, які розвиваються засобами легкої атлетики: швидкість, витривалість, спритність, гнучкість та швидкісно-силові якості. Правила безпеки
Спеціальна фізична підготовка
Діяльнісний компонент
Учень, учениця:
в и к о н у є спеціальні бігові вправи, стрибкові вправи, спеціальні вправи для метань, вправи з набивними м’ячами
Спеціальні бігові вправи, стрибкові вправи: багато-скоки, спеціальні вправи для метань, вправи з набивними м’ячами
Біг
Діяльнісний компонент
Учень, учениця:
в и к о н у є біг 30 м, 60 м; рівномірний біг до 1200 м (без урахування часу);
з а с т о с о в у є види фінішування
Біг 30 м, біг 60 м, біг по дистанції, фінішування. Рівномірний біг до 1200 м
Стрибки
Діяльнісний компонент
Учень, учениця:
в и к о н у є: стрибки в довжину з місця, стрибки в довжину з розбігу способом «зігнувши ноги», стрибки у висоту з розбігу способом «переступання»
Стрибки в довжину та висоту
Метання
Діяльнісний компонент
Учень, учениця:
в и к о н у є метання малого м’яча на дальність з трьох кроків, та метання в горизонтальну та вертикальну ціль, кидання набивного м’яча (0,5– 1 кг) з різних положень
Метання малого м’яча на дальність з трьох кроків, метання в горизонтальну та вертикальну ціль, кидання набивного м’яча
Last updated
Was this helpful?