5 рік вивчення
Очікувані результати навчально-пізнавальної діяльності учнів
Зміст навчального матеріалу
Теоретичні відомості
Знаннєвий компонент
Учень, учениця:
х а р а к т е р и з у є вплив оздоровчого бігу на стан здоров’я людини: вплив занять фізичними вправами на основні системи та функції організму;
Оцінно-ціннісний компонент
усвідомлює, що «Легка атлетика» є важливим засобом підвищення соціальної активності людей, задоволення їх моральних запитів тощо;
д о т р и м у є т ь с я правил безпеки під час занять легкою атлетикою
Значення оздоровчого бігу для здоров’я людини: вплив занять фізичними вправами на основні системи та функції організму
Спеціальна фізична підготовка
Діяльнісний компонент
Учень, учениця:
в и к о н у є спеціальні бігові вправи, стрибкові вправи, спеціальні вправи для метань
Спеціальні бігові вправи, стрибкові вправи, спеціальні вправи для метань
Біг
Діяльнісний компонент
Учень, учениця:
в и к о н у є біг 30 м, 60 м, 200–600 м, рівномірний біг до 1000 м (дівчата), 1500 м (юнаки)
Біг 30 м, біг 60 м, 200–600 м.
Рівномірний біг 1000 м (дівчата), 1500 м (юнаки)
Стрибки
Діяльнісний компонент
Учень, учениця:
в и к о н у є: стрибки в довжину з місця, стрибки в довжину з розбігу способом «прогинаючись», стрибки у висоту з розбігу способом «переступання»
Стрибки в довжину з місця, з розбігу способом «прогинаючись», стрибки у висоту з розбігу способом «переступання»
Метання
Діяльнісний компонент
Учень, учениця:
в и к о н у є метання малого м’яча на дальність з розбігу та кидання набивних м’ячів з різних вихідних положень (стоячи, сидячи і т. д.)
Метання малого м’яча на дальність з розбігу, кидання набивних м’ячів з різних вихідних положень
Last updated
Was this helpful?