4 рік вивчення

Очікувані результати навчально-пізнавальної діяльності учнів	Зміст навчального матеріалу
Теоретичні відомості
Знаннєвий компонент Учень, учениця: х а р а к т е р и з у є особливості дихання та тактику бігу на короткі, середні та довгі дистанції; н а з и в а є зовнішні ознаки, стадії та біологічне значення втоми; Оцінно-ціннісний компонент о б ґ р у н т о в у є особливості питного режиму; д о т р и м у є т ь с я правил безпеки під час занять легкою атлетикою	Особливості дихання та питний режим при заняттях легкою атлетикою. Зовнішні ознаки, стадії та біологічне значення втоми. Особливості бігу на короткі, середні та довгі дистанції
Спеціальна фізична підготовка
Діяльнісний компонент Учень, учениця: в и к о н у є спеціальні бігові вправи, стрибкові вправи, спеціальні вправи для метань	Спеціальні бігові вправи, стрибкові вправи: багатоскоки, спеціальні вправи для метань
Біг
Діяльнісний компонент Учень, учениця: в и к о н у є: біг 30 м, 60 м, 100–300 м, повторний біг 2x200 м, рівномірний біг до 1000 м (дівчата), 1500 м (хлопці)	Біг на короткі та середні дистанції. Повторний біг Рівномірний біг 1000 м (дівчата), 1500 м (хлопці)
Стрибки
Діяльнісний компонент Учень, учениця: в и к о н у є: стрибки в довжину з місця, стрибки в довжину з розбігу способом «зігнувши ноги», стрибки у висоту з розбігу способом «переступання»	Стрибки в довжину з місця, з розбігу способом «зігнувши ноги»; стрибки у висоту з розбігу способом «переступання»
Метання
Діяльнісний компонент Учень, учениця: в и к о н у є метання малого м’яча на дальність з розбігу та м’ячів різного діаметра	Метання малого м’яча на дальність з розбігу, метання м’ячів різного діаметра на дальність

comments powered by HyperComments