Вправи для опанування навичками володіння м’ячем
Last updated
Was this helpful?
Last updated
Was this helpful?
Зміст навчального матеріалу
Державні вимоги до рівня загальноосвітньої підготовки учнів
3. Вправи для опанування навичками володіння м’ячем:
вправи з малим м’ячем (тенісним);
вправи з великим м’ячем:
елементи баскетболу (м’яч для міні-баскетболу)
елементи футболу (м’яч футбольний №3)
елементи гандболу (м’яч гандбольний № 1)
Учень/учениця: виконує: підкидання і ловіння м’яча після поворотів, присідань, оплесків тощо; метання м’яча “із-за спини через плече” на дальність з місця; метання м’яча у вертикальну ціль (мішень 1х1 м) на висоті 3 м з відстані 3 – 4 м на дальність відскоку; метання м’яча з різних вихідних положень; вправи з великим м’ячем: елементи баскетболу – ловіння і передачі м’яча двома руками від грудей на місці та в русі (у парах, трійках, колонах); ловіння і передачі м’яча однією рукою від плеча; ведення м’яча правою і лівою рукою із зміною напрямку, швидкості, висоти відскоку, з обведенням стійок; кидки м’яча у кошик з близьких та середніх дистанцій однією рукою від плеча; елементи футболу – зупинки м’яча стегном; ведення м’яча вивченими способами з обведенням стійок, “вісімкою”, по колу; удари вивченими способами на точність; фінти “відходом”, “ударом”, “зупинкою”; віднімання м’яча вибиванням у суперника, коли той рухається назустріч; елементи гандболу – ловіння м’яча двома руками; передачі м’яча однією рукою на місці (в парах, трійках, колі); кидок м’яча зігнутою рукою зверху; ведення м’яча правою і лівою рукою; застосовує вивчені прийоми в іграх міні-баскетбол та міні-футбол; дотримується правил безпеки на заняттях із застосуванням м’ячів та правил міні-футболу та міні баскетболу.