1 рік вивчення
Last updated
Was this helpful?
Last updated
Was this helpful?
Очікувані результати навчально-пізнавальної діяльності учнів
Зміст навчального матеріалу
Теоретичні відомості
Знаннєвий компонент
Учень, учениця:
володіє: поняттям про петанк;
розповідає: про місце занять, обладнання, інвентар для занять петанковим спортом; правила гри;
описує: кулі, кошонет, мерило, коло.
Оцінно-ціннісний компонент
свідомо ставиться до власного здоров’я та здоров’я інших;
дотримується: правил безпеки під час занять фізичними вправами.
Поняття про петанк. Місце занять, обладнання, інвентар. Правила гри. Стратегія гри. Правила безпеки під час занять фізичними вправами.
Спеціальна фізична підготовка
Діяльнісний компонент
виконує: Спеціальні вправи для верхньої частини тіла: вправи для плечей, лікоть, кісті та пальців, спеціальні бігові вправи: біг із закиданням гомілок, біг із високим підніманням стегна, біг із прискоренням за сигналом, повторний біг 3–5 разів по 30 м, 2–3 рази по 60 м, біг у повільному темпі до 1500 м; спеціальні вправи для метань: метання малого м’яча в горизонтальну та вертикальну ціль; естафети.
бере участь: у рухливих іграх з розвитку швидкісно-силових здібностей.
Спеціальні бігові вправи,
спеціальні вправи для кидків,
рухливі ігри для розвитку швидкісно-силових здібностей: «Вовк і кози», «У довгої лози», «Лоза», «У річку, гоп», «Переправа через річку», «Класики», «Сміхота», «Гречка», «Півник», «Пускайте нас», «У царя», «Хвіст», «Крук», «Вуж», «У відьми», «Яструб» та естафети.
Техніко-тактична підготовка
Діяльнісний компонент
володіє: ігровою петанкиста;
виконує: захват кулі; визначати відстань до цілі;
дотримується: правил техніки безпеки під час занять петанковим спортом.
Ігрова стійка петанкиста. Захват кулі. Визначення відстані до цілі (кошонету).